精品久久久人妻,国产精品久久99精品毛片三a,色影视在线,人妻社区男人天堂

當(dāng)前位置:首頁 > 新聞動態(tài) > 行業(yè)新聞

新聞動態(tài)

聯(lián)系我們

華域醫(yī)療科技(武漢)有限公司
聯(lián)系電話:13628688034
客服QQ:3614418248
地 址:武漢市洪山區(qū)關(guān)山街SBI光谷創(chuàng)業(yè)街1棟501

氣血才是命根子,最強氣血養(yǎng)生寶典!

來源:admin瀏覽量:發(fā)布時間:2024-12-19返回上級

       為什么有的女性面色紅潤、燦若桃花、光彩照人?

  而有的女性卻是灰頭灰臉、頭發(fā)干枯、皮膚粗糙、月經(jīng)不調(diào)呢?


  這些很可能是氣血不足造成的,健康又美麗的根本是保養(yǎng)身體氣血的正常運行。


  年齡不斷增長氣血值不斷下降,不良的生活習(xí)慣更是會加快耗損氣血。


  PART.01


  氣血不足的痛點


  ?左右滑動查看氣血不足痛點?


  為什么有許多女性在冬季手腳冰涼,甚至夏天也手腳冰涼呢?還有很多女性深受宮寒痛經(jīng)困擾,你有這些困擾嗎?


  中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛氣滯、陽氣不足的反應(yīng),需要疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,改善血液循環(huán)和新陳代謝。


  中招1條以上,說明你已經(jīng)是「氣血不足」啦,急需補氣血啦!


  氣血暢通,“冰美人”就能夠換新顏!


  這三件事最耗氣血


  PART


  01


  飲食不當(dāng)


  狼吞虎咽——吃飯速度過快,很容易不知不覺吃很多,而且沒有唾液包裹,食物大塊囤積在脾胃中,會白白消耗大量身體氣血去消化他們。


  重口味——越有味道的食物越是消耗精氣?,F(xiàn)代人尤其喜歡重口味,辛辣過多,耗氣傷神。而吃粗茶淡飯越有味道,才是身體強健,元氣足的表現(xiàn)。


  PART


  02


  運動不當(dāng)


  運動能讓氣血通起來,特別是身體有濕氣的人,出點汗,特別能把濕氣帶走。


  但這只適合陽氣尚足但氣血不暢之人,比如飲食厚膩、久坐不動、思慮過度,但絕不適合體質(zhì)虛弱、氣血大虧之人。如果出現(xiàn)以下癥狀,證明你運動有問題,要及時叫停:


  ★運動后感覺疲勞而不是輕松;


  ★月經(jīng)遲來,量少;


  ★沒有食欲,消化不良;


  ★情緒不穩(wěn),易沖動;


  ★失眠、多夢、嗜睡,醒來腦袋昏又沉;


  PART


  03


  情緒不當(dāng)


  不良情緒,對人體氣血消耗最大。要知道,我們每個起心動念,謀慮也好,憂思也好,生氣也好,煩惱也好,都在消耗氣血。


  減少過度用腦,少生氣、少傷神,盡量讓自己不困于外物,不憂思過慮,時常保持情緒輕松,才能讓自己更有精氣神,氣色充盈豐沛。