結構不同：


　　1.-盆底肌是指封閉骨盆出口的肌肉群，從恥骨延伸至尾骨，圍繞尿道口、陰道口和肛門口。

　　-骨盆是由多塊骨頭組成的骨性結構，包括恥骨聯(lián)合和骶髂關節(jié)等。

　　2.功能不同：


　　-盆底肌的主要功能是支撐盆腔器官（如膀胱、子宮、直腸等），控制排尿、排便和維持性功能。


　　-骨盆的主要功能是保護盆腔內的器官，支持身體的重量，并參與行走和運動。


　　3.修復方式不同：


　　-盆底肌修復主要通過鍛煉（如凱格爾運動）、電刺激、磁刺激、生物反饋等方法，增強盆底肌肉的力量和彈性。


　　-骨盆修復主要通過物理治療、按摩、特定姿勢訓練（如臀推、臀橋等動作），調整骨盆的結構，恢復骨盆的正常位置和功能。


　　4.針對問題不同：


　　-盆底肌修復主要針對盆底肌松弛、功能障礙等問題，如尿失禁、子宮脫垂、陰道膨出等。


　　-骨盆修復主要針對骨盆變形、恥骨聯(lián)合分離、骶髂關節(jié)錯位等問題，如腰疼、腿長不等、臀部下垂等。


　　綜上所述，盆底肌修復和骨盆修復是兩個不同的概念，雖然它們都針對產后女性的恢復，但修復的目標、方式和效果都不相同。因此，在進行產后恢復時，應根據(jù)自身情況選擇適合的修復方式，或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行綜合修復。