終于熬過孕期和分娩，看著產(chǎn)后臃腫的身材，是不是有立刻瘦成閃電的沖動(dòng)？很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)糾結(jié)收腹帶、骨盆帶能不能用？有什么效果？產(chǎn)后多久可以使用？等等的問題，不要著急，看完這篇文章你就懂了！


　　骨盆矯正帶

　　有沒有發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后屁股變大了，臀部增寬了！骨盆帶就是為了解決這些問題而出現(xiàn)的！骨盆帶專業(yè)名詞叫骨盆矯正帶，利用物理方法矯正骨盆，促進(jìn)產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復(fù)，讓媽媽們盡快恢復(fù)往日身材。


　　骨盆帶作用：


　　由于女性懷孕時(shí)荷爾蒙的作用使骨盆擴(kuò)張，增寬增大的骨盆，分娩時(shí)，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開，如產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良，就會(huì)出現(xiàn)屁股增大，胯部增寬，甚至出現(xiàn)O型腿，腰痛和一些婦科疾患！使用骨盆帶對(duì)于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用。


　　如何使用：


　　一般來說順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后2~3天就可以使用，剖腹產(chǎn)需要一周左右的時(shí)間等傷口恢復(fù)在使用。每天佩戴8小時(shí)即可，松緊適中，避免夜間使用。韌帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間，所以產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。堅(jiān)持使用才能有較好的療效。


　　如果你想盡快恢復(fù)S型身材，骨盆帶一定是不可缺少的好幫手！


　　骨盆帶----推薦產(chǎn)后使用！


　　收腹帶


　　相較于骨盆帶，收腹帶被更多的媽媽所熟知。這也得益于商家們不余遺力的宣傳“產(chǎn)后大肚子、脂肪堆積、水桶腰、臀部下垂怎么辦？一條收腹帶完美解決以上問題！”作用還是有的，最少穿上后就立馬有了小蠻腰。透過表象看本質(zhì)，收腹帶其實(shí)并沒有宣傳的那么神奇！


　　1、收腹帶防治內(nèi)臟下垂？


　　產(chǎn)后半年內(nèi)盆腔臟器還沒有恢復(fù)，受了十個(gè)月重負(fù)又讓熊孩子臨門踹一腳的盆底肌已經(jīng)負(fù)傷累累。你二話不說把收腹帶勒在腹部，向子宮、膀胱、直腸增加了一百二十倍壓力，她們無處可逃，透過盆底肌看到遠(yuǎn)處陰道口有一絲絲光亮，集體向那光亮奔去。于是，悲劇發(fā)生了...等有一天把束腹帶摘了，YD膨出了，子宮也脫垂了，腹腔的器官不在正常的位置了，失去了束腹帶的支撐，不堪重負(fù)的是你自己。


　　2、加速惡露排出？


　　惡露這玩意，就算你不用收腹帶，它該排的還是會(huì)排。一般來說，惡露排凈需要4-6周，你用了收腹帶，也不會(huì)使這個(gè)周期縮短。按照引力的作用，露往低處流。結(jié)果你攔腰一勒，好了，想流不能流才最寂寞，可能導(dǎo)致腹壓增大影響正常血流，使用不當(dāng)反而還影響了惡露的排出…


　　所以說no zuo no die~讓身體自然好轉(zhuǎn)，少做無謂的折騰才是愛自己。


　　3、快速恢復(fù)身材？


　　通過收腹帶的壓力來收攏腰腹部脂肪，避免脂肪過度堆積。這個(gè)好像說的沒錯(cuò)，勒上收腹帶，哇，立馬變成了小“腰”精。只要一脫掉，肥肉怎么又duang的跑出來了！它們只是是依靠勒緊腹部達(dá)到“塑形”的視覺效果。對(duì)，就是視覺效果，給你個(gè)心理安慰。因?yàn)槟銢]消耗，脂肪也不會(huì)被減掉，它只是藏在被收腹帶勒住的犄角旮旯里，等著重見光明的一天~


　　光靠收腹帶就能恢復(fù)迷人身材？只能說你想的太多啦！愛美之心人皆有之，但也需要權(quán)衡利弊，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。對(duì)于已經(jīng)有脫垂膨出癥狀的媽媽來說，還是敬而遠(yuǎn)之為好！


　　產(chǎn)后瘦身，如初給你指條明路：母乳喂養(yǎng)+合理飲食+勤于鍛煉+規(guī)律作息。


　　其他的，統(tǒng)統(tǒng)是扯淡~