在我國(guó)，盆底功能障礙性疾病的發(fā)病率高達(dá)28%，尤其是產(chǎn)后盆底功能障礙，有50%已婚育女性患有尿失禁問(wèn)題。盡管部分人沒有明顯癥狀，但妊娠和分娩都不可避免對(duì)盆底肌造成了一定的損傷。



　　一、盆底肌受損直接影響性生活質(zhì)量


　　女性從懷孕到分娩，陰道擴(kuò)大十幾倍，盆底肌的松弛勢(shì)必會(huì)影響性生活質(zhì)量。而盆底肌鍛煉不僅適合產(chǎn)后的女性，對(duì)于那些性生活時(shí)間較長(zhǎng)卻難以達(dá)到高潮的女性也非常適用。


　　二、尿失禁是盆底功能障礙的最常見表現(xiàn)


　　常見于咳嗽、大笑、甚至打噴嚏的時(shí)候會(huì)有少量尿液排出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無(wú)阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。


　　三、妊娠與分娩對(duì)盆底肌的損害不可避免


　　但影響可以降到最低


　　盆底肌的位置很特殊，承載人體70%重量。孕期和分娩給盆底肌造成的傷害，多數(shù)是永久性的。但如果堅(jiān)持盆底康復(fù)鍛煉，可以有效避免很多盆底疾病的發(fā)生。


　　四、盆底松弛的后遺癥幾十年后也能凸顯


　　產(chǎn)后有的女性出現(xiàn)盆底功能性障礙，有的女性卻沒有，但是也不能掉以輕心。真正影響生活質(zhì)量的后遺癥大多在幾十年后才能顯現(xiàn)出來(lái)，比如尿失禁、子宮脫垂等疾病。


　　五、中國(guó)女性產(chǎn)后盆底松弛現(xiàn)象很普遍


　　和外國(guó)人相比，中國(guó)的孕產(chǎn)婦骨盆小，但生下的寶寶個(gè)頭卻不輸給外國(guó)寶寶，因此，中國(guó)女性產(chǎn)后的盆底松弛現(xiàn)象非常普遍。所以中國(guó)女性產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練是非常有必要的。


　　六、不是只有順產(chǎn)才會(huì)造成盆底損傷


　　剖宮產(chǎn)也會(huì)盆底肌松弛


　　女性整個(gè)孕期都是依靠盆底肌來(lái)承托日益增大的胎兒，以及腹腔、盆腔臟器的壓力。


　　盆底肌肉便在持續(xù)受壓中逐漸松弛，這種現(xiàn)象在未分娩之前就已經(jīng)存在。


　　因此，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都不可避免地對(duì)女性的盆底功能造成一定的損傷。


　　產(chǎn)后盆底修復(fù)的黃金期是什么時(shí)候？


　　產(chǎn)后42天到半年內(nèi)是進(jìn)行盆底修復(fù)治療的黃金時(shí)期，各位媽媽們一定要記得在42天后進(jìn)行盆底肌超聲檢查，了解自己的盆底肌狀況，及時(shí)制定合適的治療方案。