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　　原因一腹部肌肉分離


　　懷孕期里，腹部的肌肉不斷撐大，肌纖維會(huì)發(fā)生斷裂，就像是橡皮筋越拉越長會(huì)松弛，時(shí)間久了彈力不足就收不回去，這就是腹直肌分離。


　　首先要說下，腹部肌肉與盆底肌肉有著非常緊密的關(guān)系。當(dāng)腹部肌肉失去彈性，盆底肌的壓力會(huì)非常大，這是因?yàn)槟愕膬?nèi)臟是往下墜的。當(dāng)你的腹直肌較有彈性時(shí)，會(huì)對骨盆盆底肌有一個(gè)提拉的作用，當(dāng)你的腹直肌失去彈性時(shí)，反而會(huì)更加加重盆底肌的松弛。


　　原因二骨盆松弛與盆底肌松弛


　　除了腹部肌肉外，引起產(chǎn)后漏尿的主因就是骨盆和盆底肌。孕期里，松弛素的增加，會(huì)使骨盆的骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生松弛；寶寶體重的增加，更是長達(dá)10個(gè)月給盆底肌造成壓力，而產(chǎn)后的盆底肌就會(huì)松弛并且失去彈性。